Smoothie banane/beurre de cacahuète

Mamma mia! C’est le smoothie le plus facile à faire de la terre ever, mais qu’est-ce qu’il est bon ! Il contient seulement trois ingrédients. TROIS. SUPER. INGRÉDIENTS. La star, c’est la banane qui, comme je l’ai dit ici, contient du potassium qui favorise la concentration et l’apprentissage. Mais ce n’est pas tout : elle

Lire la suite

Jeunes et inspirants #2 : se servir des autres (nos influences)

Ouais parce que c’est bien beau de découvrir de jeunes entrepreneurs, mais ça nous tire pas de notre canapé tout ça. C’est pourtant l’idée. L’idée, c’est de se servir des autres pour avancer. Même des personnes qui n’ont strictement aucun lien avec nous et qui ignorent jusqu’à notre existence. A lire aussi : Jeunes et inspirants

Lire la suite

T’as mis quoi dans ton bento?

Le plaisir des papilles passe par celui des pupilles. Et quand on court partout toute la journée, difficile d’avoir son assiette pleine, équilibrée et esthétique. STOOOP ! Difficile ? Qui a dit difficile ? Mon amour de bento Le bento est originaire du Japon : c’est le traditionnel repas à emporter que tout le monde connaît (mais si, vous

Lire la suite

Les voyages forment la jeunesse… et m’ont appris à voir le monde avec de nouveaux yeux

Par Stéphanie Vy Deuxième décollage : après Malte, on vous envoie au Mexique, sans escale. « Aunque viajes por el mundo y dejes México, México nunca te deja a ti. » Étudiante à Sciences po Lyon, je me suis envolée en juillet 2016 pour le Mexique, où j’ai étudié un semestre à l’Institut technologique autonome du Mexique, puis

Lire la suite

Aubergine farcie (vegan)

Tu sais que ton plat est merveilleux quand dans une salle à manger, tous les regards se tournent vers ton assiette. J’ai fait ces aubergines farcies plusieurs fois pour mes déjeuners à la fac et ça n’a jamais loupé. « Owaaaaaaw, Nestah ! C’est quoi que tu maaaanges ? » : les réactions ressemblaient à peu près à ça (en

Lire la suite

Les mensonges d’Instagram + mes chaussures Veja

Tout est rose chez toi ? Je fais de mon mieux pour que mon IG ressemble à quelque chose. Je sais les efforts que cela demande et à quel point ça ne dit pas grand-chose de l’envers du décor et pourtant, j’ai moi-même du mal à m’abonner à un compte dont les photos ne me plaisent

Lire la suite

Jeunes et inspirants #1 : Zahra Louise-Julie

J’ai décidé de partir à votre rencontre dans « Jeunes et inspirants », car inspiration et motivation ne se trouvent pas que sur internet, mais aussi tout autour de nous. Je crois que dans la vie, on ne peut réussir qu’en prenant des risques et en sortant des sentiers battus. Oui, mais voilà : parfois, il arrive qu’on

Lire la suite

Les fruits et les légumes d’AOÛT

Après un long mois d’absence, je passe rapidement sur le blog pour vous laisser le calendrier (so green) des produits saisonniers du beau mois d’août. « Beau » mois d’août, parce qu’ensoleillé, parce que plein de délicieux fruits et aussi parce que c’est un mois plein d’anniversaires, à commencer par celui de ma grande sœur qui fête

Lire la suite

Les voyages forment la jeunesse… et boostent la confiance en soi

En cette fin d’année, j’ai reçu pas mal de questions de futurs ERASMUS+, qui avant de profiter pleinement de leurs vacances, doivent s’affairer à préparer leur rentrée à l’étranger. Voyager quand on est jeune, c’est s’offrir des occasions multiples de s’ouvrir l’esprit, d’acquérir plus de maturité et d’indépendance, d’apprendre différemment, de partir à la rencontre

Lire la suite

Les fruits et les légumes de JUILLET

C’est un nouveau rendez-vous mensuel qui me remplit de joie : le calendrier des fruits et légumes saisonniers est enfin sur le blog. Chaque mois, vous pourrez savoir quels sont les fruits et légumes de saison, bons pour la planète et bons pour nous. C’est parti pour le mois de juillet, tout d’orange vêtu !  La

Lire la suite