Les fruits et les légumes de JUILLET

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C’est un nouveau rendez-vous mensuel qui me remplit de joie : le calendrier des fruits et légumes saisonniers est enfin sur le blog. Chaque mois, vous pourrez savoir quels sont les fruits et légumes de saison, bons pour la planète et bons pour nous. C’est parti pour le mois de juillet, tout d’orange vêtu ! 

La nature est bien faite. A chaque période de l’année son lot de fruits et légumes. On vous parle beaucoup de consommer bio, pour la planète et pour votre santé. Mais à quoi bon consommer des fruits bio importés en avion ? Et quel intérêt de cuisiner des fraises sauvagement traitées pour favoriser leur pousse ?

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Pour la planète et pour la santé

Les fruits et légumes de saison ont l’avantage d’être là quand on a besoin d’eux. Quand il fait froid et sans la lumière du soleil, notre système immunitaire a besoin d’aide. C’est précisément à ce moment que les minéraux et la vitamine C inondent notre Terre. En été, on réclame plus d’eau et c’est précisément d’eau que sont pleins les fruits et légumes de la saison.

Autre chose importante : les antioxydants. Ils protègent les produits de la nature contre les attaques extérieures et ils nous protègent. Par ailleurs, les fruits et légume bio en contiennent plus que les autres.

Enfin, l’avantage d’un produit moins traité et mûr au soleil, c’est qu’il a plus de saveur. On en a donc pour son porte-monnaie. Porte-monnaie sauvé lorsque l’on achète des produits de saisons, puisqu’ils sont moins chers.

A voir sur le net : Maison Écologique.

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Allez, maintenant que vous êtes convaincus, reste à savoir quels sont les fruits et légumes du mois de JUILLET.
Pour cela, il vous suffit de télécharger ce calendrier PDF, en cliquant
 ICI.

N’hésitez pas à me dire ce que vous pensez de ce nouveau rendez-vous. A la prochaine ! xx

1 comments on “Les fruits et les légumes de JUILLET”

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